Veganismo

4 fáciles tips para mantenerte motivado en una dieta Vegana

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Tomar la decisión de ser vegano es la parte sencilla, lo complicado es tomar acción; especialmente porque la comida representa un parte muy importante de nuestra cultura, nos reunimos con amigos y familia para comer; llevar una dieta que rompe los esquemas de nuestra cultura,  puede llegar a limitar nuestras opciones de comida en ciertos lugares y esto […]

Veganismo

RECETA: Hot Cakes Veganos de Proteína

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Después de intentar cientos de licuados diferentes para tomarme mi proteína, se me ocurrió buscar una mejor alternativa y encontré esta deliciosa receta de ¡Hot cakes veganos! Yo le hice algunas adaptaciones, pero te dejo el link original para que puedas ver todos los ingredientes y los prepares a tu gusto. RECETA INGREDIENTES: 1 taza […]

Veganismo

Guía vegana sobre: PROTEÍNA

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Una de las  mayores preocupaciones para las personas que deciden cambiar a una dieta vegetariana o vegana, es la proteína; ya que se piensa -erróneamente- que es imposible obtener la cantidad suficiente de proteínas a través de una dieta plant-based. Para demostrar que éstos argumentos en contra de la alimentación de vegetarianos y veganos, son incorrectos; […]